Краткий пересказ от РИА ИИ Окружность талии здорового человека в норме должна составлять не более половины его роста.
В абсолютных цифрах обхват талии должен составлять менее 80 сантиметров у женщин и менее 94 сантиметров у мужчин.
Превышение этих значений связано с накоплением висцерального и эктопического жира вокруг и внутри органов.
МОСКВА, 8 ноя — РИА Новости. Окружность талии здорового человека в норме должна составлять не более половины его роста, если этот показатель больше, то это может говорить о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал РИА Новости эндокринолог и диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов.
"Есть золотое правило — талия должна быть меньше половины собственного роста. То есть, если обхват талии в сантиметрах поделить на рост в сантиметрах, значение, которое будет менее 0,5, будет говорить о меньших рисках для здоровья. Если значение больше 0,5, скорее всего, это говорит об избыточном накоплении висцерального жира", — сказал Баранов, говоря об идеальном объеме талии с точки зрения здоровья.
