Врач семейной медицины и специалист по сексуальному здоровью Энди Туфексис рассказала, что некоторые методы для улучшения показателей спермы могут навредить здоровью. Опасные приемы «спермамаксинга» она перечислила в интервью Cosmopolitan.
Популярным методом повышения фертильности врач назвала длительное воздержание. Приверженцы этого метода считают, что благодаря отсутствию секса и мастурбации улучшается качество спермы. Туфексис отметила, что воздержание действительно помогает увеличить объем эякулята и концентрацию сперматозоидов. Однако при этом возможно снижение их подвижности и увеличение повреждений ДНК.
Также потенциально опасным методом специалистка считает погружение яичек в ледяную воду. «Небольшие исследования целенаправленного охлаждения показали некоторые обнадеживающие результаты, но у нас нет убедительных доказательств, чтобы рекомендовать ледяные процедуры для улучшения фертильности», — объяснила Туфексис.
Она добавила, что для мужского сексуального здоровья и фертильности намного полезнее придерживаться здорового питания, заниматься спортом и не злоупотреблять вредными привычками.
Ранее терапевт Неома Опараджи посоветовала пройти обследование людям, которые два или более раз за ночь встают в туалет. По ее словам, это тревожный симптом, который могут вызывать разные заболевания.
