Nutrients: Прием омега-3 жирных кислот может помочь снизить артериальное давление
Прием омега-3 жирных кислот может способствовать снижению артериального давления и некоторых показателей воспаления у людей с гипертонией и нарушениями липидного обмена. К такому выводу пришли исследователи из Аргентины. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
В эксперименте участвовали 100 взрослых пациентов, которые уже получали лекарства от повышенного давления и нарушений липидного обмена. В течение 12 недель одна группа ежедневно принимала по 2 грамма омега-3 жирных кислот, а другая — плацебо. При этом участники продолжали обычное лечение.
Выяснилось, что у принимавших омега-3 дневное верхнее давление снизилось в среднем на 6,5 миллиметра ртутного столба больше, чем в группе плацебо, а ночное нижнее — на 5,6 миллиметра ртутного столба. Кроме того, у них уменьшились некоторые показатели воспаления в крови и расчетный показатель жесткости сосудов.
Авторы предполагают, что омега-3 могут оказывать дополнительное благоприятное влияние на сосуды даже на фоне медикаментозного лечения.
Ранее ученые выяснили, что употребление рыбы может снижать риск гипертонических осложнений при беременности.
