Врач Коршун заявила, что тяга к сладкому может возникать из-за дефицита магния
Врач-терапевт, доктор медицинских наук Елена Коршун в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала неочевидную причину тяги к сладкому. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Коршун заявила, что желание съесть сладкое может возникать из-за нехватки магния в организме. «Магний участвует в регуляции сахара в крови. Если [есть] дефицит магния, то глюкоза просто не может войти в клетку, и тогда клетка голодает, и наш мозг дает сигнал: "Дай энергию, то есть сладкое"», — пояснила она.
При этом, как отметила специалистка, употребление сладких продуктов способствует выводу магния из организма. В результате, по ее словам, получается замкнутый круг. «Нехватка магния — хочется сладкого. Едим сладкое, а магний расходуется еще больше», — сказала Коршун.
Ранее врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в программе «О самом главном» раскрыл эффективный способ побороть тягу к сладкому. Он посоветовал добавить в рацион один продукт.
