Сочетание жиров и сахара в фастфуде усиливает тягу к такой еде. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Он отметил, что избыток вредной пищи в рационе оказывает пагубное влияние на сердце.
«Сочетание жиров и сахара в фастфуде может активизировать центры удовольствия в мозге, усиливая тягу к такой еде и нарушая гормональный баланс», – предупредил специалист.
В таких случаях он рекомендовал временно полностью исключить фастфуд из рациона, чтобы разорвать цикл. Умнов призвал не делать фастфуд основой питания.
Ранее диетолог Залетова перечислила продукты, которые повышают тревожность и стресс.
