Свеклу следует полностью исключить или резко ограничить в рационе людям с мочекаменной болезнью, тяжелыми заболеваниями почек, диабетом, выраженной гипотонией и рядом нарушений желудочно-кишечного тракта. Об этом «Ленте.ру» рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
По словам врача, свекла остается полезным продуктом, но в ней содержатся оксалаты. При склонности к мочекаменной болезни эти вещества могут способствовать образованию камней в почках.
Белоусов также предупредил, что в свекле много природных сахаров, поэтому при диабете ее количество в меню стоит ограничивать. С осторожностью овощ стоит употреблять людям с выраженной гипотонией, так как он может дополнительно снижать артериальное давление.
Отдельно специалист отметил, что свекольный сок, особенно в чистом виде, способен раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать тошноту, изжогу или послабление стула. От его употребления лучше отказаться людям с гастритом, язвенной болезнью, синдромом раздраженного кишечника, а также со склонностью к диарее и метеоризму.
Ранее диетологи назвали лучшие продукты для прочности костей.
